Blog de uma professora em "Metamorfose"
Na EB de Casal dos Claros (AE de Marrazes), os alunos revelaram as suas capacidades de atenção e concentração...abstraindo-se dos sons fortes do trânsito terrestre e aéreo. A sua evolução é francamente positiva! A implementação destas técnicas ao princípio causaram estranheza, risos da parte dos alunos...com o passar do tempo, ficaram mais conscientes do que se passa ...
Na EB de Casal Novo, aproveitamos o seu belíssimo recreio e fizemos os exercícios de mindfulness ao ar livre. Os alunos abstrairam-se dos barulhos dos aviões de carga ( Base Aérea nº 5) e trabalharam, ao máximo, a sua atenção, fazendo os exercícios propostos através do seu corpo, utilizando a sua mente. Parabéns! Nas salas de aulas, ...
Aproveitando o bom tempo, na EB de Amor, os alunos fizeram os exercícios de atenção plena ao ar livre. E conseguiram controlar a mente, mantendo a concentração e fazendo todos os exercícios iniciados nos dedos dos pés até à cabeça, usufruindo dos sentidos do corpo. Eles conseguiram! E conseguiram muito bem! Na sala de aula, ouviram e ...
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“O caminho faz-se caminhando” como diria F. Pessoa. Faz-se caminhando, porque não há caminho, porque este só se faz ao caminhar, palavras sábias de António Machado, poeta espanhol.