“Gestão de emoções” – sugestões para os pais

Filipe Feliz; Maria do Medo e Zé Zangado - livros que ajudam a gerir as emoções das crianças.   "Quando se pequenino, não é fácil lidar com sentimentos. " Com estes três livros, e com a ajuda dos pais, os leitores mais novos vão aprender a reconhecer as suas próprias emoções e compreendê-las. As ilustrações expressivas e divertidas ...

“Filipe Feliz” – para os alunos dos 6 aos 7 anos

  Na sua VII sessão do CATIVAR, para os alunos dos 1º e 2º anos de escolaridade, a opção literária recaiu no livro "Filipe Feliz" de Rita Castanheira Alves ( Psicóloga Clínica). "O Filipe gosta de correr, de dar cambalhotas e de ajudar o pai a fazer bolos. Como tantos outros meninos, ele sabe que fica irritado ...

“O Bicho de Sete Cabeças – História de uma eleição democrática”

Para VII sessão do CATIVAR, dirigida aos alunos dos 3º e 4º anos de escolaridade, escolhi esta  história: " O Bicho de Sete Cabeças - História de uma eleição democrática" da escritora Carmen Zita Ferreira. A história aborda os temas:  democracia, eleição, valores de cidadania...que pareceram-me muito pertinentes serem abordados na sessão do CATIVAR. Numa espécie de ...

Professor reflexivo…alguns subsídios na procura da essência docente

Neste processo, Projeto "CATIVAR", estou a (re)descobrir-me e a (re)conhecer-me a mim própria como professora e a (re)conhecer as condições em que exerço a minha profissão para poder (re)assumir-me como profissional de ensino. Também, neste percurso, estou a tomar consciência das semelhanças e das diferenças entre o meu processo reflexivo de formação e aquele que proponho ...

“Mindfulness” na Escola

O mindfulness, ou atenção plena, leva à consciência do tempo presente, atendendo a pensamentos, emoções e sensações corporais com uma atitude de curiosidade, interesse e aceitação. Sem julgamentos. Desfrutando do aqui e agora. Aceitando a realidade tal como ela se apresenta. Na escola, o seu principal objetivo é  "transformá-la" num espaço de calma e de sossego, ...